Tudásbázis
Kezdőként vagy hosszabb kihagyás után próbálnád ki? Az XBody EMS edzés Miskolcon személyi edzői figyelemmel, fokozatos intenzitással vár.
Foglalj időpontot→Régóta nem edzettél, vagy még sosem találtad meg a neked való mozgásformát? Az XBody Pro edzés jó választás lehet kezdőknek és újrakezdőknek: nem kell egyedül kitalálnod, mit csinálj – személyi edző vezet végig, az intenzitást pedig fokozatosan a szintedhez igazítjuk. Az XBody Pro a stúdiónkban futó edzésrendszer neve – a mögötte álló technológia az EMS (elektromos izomstimuláció).
Ennyi ideig tart egy XBody Pro edzés – bemelegítéssel és levezetéssel együtt is beleférsz egy ebédszünetbe.
Az XBody Pro elektromos impulzusai akár az izomrostok 90%-át is bevonhatják egyszerre – a hagyományos edzés ennek töredékét éri el.
Ennyi az ajánlott ritmus. Az izmoknak regenerálódniuk kell – nálunk a kevesebb tényleg több.
Sokan azért nem kezdenek edzeni, mert félnek, hogy nem bírják, nem tudják a gyakorlatokat, vagy kellemetlenül érzik magukat egy edzőteremben. Az XBody edzés más élményt ad: időpontra érkezel, edző foglalkozik veled, és minden gyakorlatot megmutat. Nem kell másokhoz hasonlítanod magad.
Első alkalom
Egy 20 perces próbaedzés 4 990 Ft – állapotfelméréssel, oktatóval, EMS ruhával együtt. Nem kell semmit hoznod.
Lehet, hogy régen sportoltál, de most nehéz újrakezdeni – munka, stressz vagy időhiány miatt. Az XBody edzés segíthet abban, hogy kisebb időráfordítással, de kontrolláltan térj vissza az aktívabb életmódhoz. Az első edzéseken nem a maximum teljesítmény a cél, hanem hogy megszokd az érzést és fokozatosan építsd fel a terhelést.
Igen – az edző végig vezet és fokozatosan állítja az intenzitást.
Nem baj. Az első alkalom nem teljesítményteszt, hanem biztonságos kipróbálás.
Nem – az edző megmutatja és javítja a mozdulatokat.
Vendég tapasztalatok
Jártál már nálunk? Értékelj te is minket!
★ Google értékelés→„Heti két alkalommal járok, és három hónap alatt látványosan feszesebb lettem. A 20 perc tényleg belefér a napomba.”
„A hátfájásom sokat enyhült, mióta járok. Az edző végig figyel a technikára, sosem érzem magam egyedül.”
„Szülés után kerestem kíméletes megoldást. A hasizmaim fokozatosan erősödtek, és végre van energiám.”
Blog
Foglalj időpontot online
Próbáld ki az XBody EMS edzést kedvezményesen – néhány kattintással lefoglalod az időpontodat.
Kapcsolódó oldalak az XBody Miskolc EMS stúdióból
Sütik, amiket nem kell ledolgozniNulla kalória, csak a mérés miatt kellenek. A működéshez szükségesek mellett statisztikai és marketing sütiket is használunk, hogy lássuk mi működik az oldalon, és relevánsabb hirdetéseket mutassunk. Részletek az adatkezelési tájékoztatóban.
