Tudásbázis
Kiegészítő EMS edzés sportolóknak Miskolcon: izomerő, robbanékonyság és a regeneráció támogatása, személyi edzői felügyelettel.
Foglalj időpontot→Sportolóként kiegészítő edzést keresel, ami rövid idő alatt intenzív izommunkát ad? Az XBody Pro edzés Miskolcon a felkészülés és a regeneráció támogatására is használható – személyi edzői felügyelettel, a terhelhetőségedhez igazítva. Az XBody Pro a stúdiónkban futó edzésrendszer neve – a mögötte álló technológia az EMS (elektromos izomstimuláció).
Ennyi ideig tart egy XBody Pro edzés – bemelegítéssel és levezetéssel együtt is beleférsz egy ebédszünetbe.
Az XBody Pro elektromos impulzusai akár az izomrostok 90%-át is bevonhatják egyszerre – a hagyományos edzés ennek töredékét éri el.
Ennyi az ajánlott ritmus. Az izmoknak regenerálódniuk kell – nálunk a kevesebb tényleg több.
Az EMS edzés során egyszerre több izomcsoport aktiválódik, ami hozzájárulhat az izomerő és a robbanékonyság fejlesztéséhez. Kiegészítő edzésként a klasszikus konditerem vagy a sportspecifikus edzés mellett alkalmazható.
Alacsonyabb intenzitáson az EMS a keringés fokozásával és az izomlazítással a regenerációt is támogathatja. Fontos: a terhelést mindig az aktuális állapotodhoz és edzésterhelésedhez igazítjuk.
Első alkalom
Egy 20 perces próbaedzés 4 990 Ft – állapotfelméréssel, oktatóval, EMS ruhával együtt. Nem kell semmit hoznod.
Futás, kerékpár, labdajátékok, erősport – mindenhol, ahol az izomerő, a törzsstabilitás és a gyors regeneráció számít. Sérülés utáni visszatérésnél csak orvosi/gyógytornászi jóváhagyással.
Nem – kiegészítő edzésként a leghatékonyabb, a fő edzésprogram mellett.
Alacsonyabb intenzitáson támogathatja a keringést és az izomlazítást.
Csak megfelelő gyógyulás és orvosi/gyógytornászi jóváhagyás után.
Vendég tapasztalatok
Jártál már nálunk? Értékelj te is minket!
★ Google értékelés→„Heti két alkalommal járok, és három hónap alatt látványosan feszesebb lettem. A 20 perc tényleg belefér a napomba.”
„A hátfájásom sokat enyhült, mióta járok. Az edző végig figyel a technikára, sosem érzem magam egyedül.”
„Szülés után kerestem kíméletes megoldást. A hasizmaim fokozatosan erősödtek, és végre van energiám.”
Blog
Foglalj időpontot online
Próbáld ki az XBody EMS edzést kedvezményesen – néhány kattintással lefoglalod az időpontodat.
Kapcsolódó oldalak az XBody Miskolc EMS stúdióból
Sütik, amiket nem kell ledolgozniNulla kalória, csak a mérés miatt kellenek. A működéshez szükségesek mellett statisztikai és marketing sütiket is használunk, hogy lássuk mi működik az oldalon, és relevánsabb hirdetéseket mutassunk. Részletek az adatkezelési tájékoztatóban.
