Tudásbázis
Szeretnél fogyni vagy formálódni? Az XBody EMS edzés Miskolcon 20 perces személyi edzés, állapotfelméréssel. Próbaedzés 4 990 Ft.
Foglalj időpontot→Szeretnél formálódni, de nincs időd hosszú edzésekre? Az XBody Pro edzés Miskolcon időhatékony, személyi edző által vezetett edzésforma, amely támogathatja a fogyási és alakformálási céljaidat. Egy edzés aktív része kb. 20 perc, mégis teljes testes izommunkát ad. Az XBody Pro a stúdiónkban futó edzésrendszer neve – a mögötte álló technológia az EMS (elektromos izomstimuláció).
Ennyi ideig tart egy XBody Pro edzés – bemelegítéssel és levezetéssel együtt is beleférsz egy ebédszünetbe.
Az XBody Pro elektromos impulzusai akár az izomrostok 90%-át is bevonhatják egyszerre – a hagyományos edzés ennek töredékét éri el.
Ennyi az ajánlott ritmus. Az izmoknak regenerálódniuk kell – nálunk a kevesebb tényleg több.
A fogyás és alakformálás alapja a rendszeresség. Az XBody edzés ebben segíthet: rövid, előre foglalható és személyi edzői figyelemmel történik. Az edzés során több nagy izomcsoport dolgozik egyszerre, így a teljes testet megmozgatjuk – ami hozzájárulhat a tónusosabb, feszesebb testérzethez.
Az XBody Pro edzés nem varázslat, és nem helyettesíti az életmódváltást. Akkor működik jól, ha rendszeresen jársz, figyelsz a táplálkozásodra, és időt adsz a testednek.
Amit reálisan támogathat: rendszeres mozgás beépítése, izomtónus javítása, feszesebb testérzet, motiváció. Amit nem ígérünk: garantált kilócsökkenést, azonnali látványos változást, edzés nélküli fogyást.
Első alkalom
Egy 20 perces próbaedzés 4 990 Ft – állapotfelméréssel, oktatóval, EMS ruhával együtt. Nem kell semmit hoznod.
Sokan a has, comb, fenék vagy kar területén szeretnének feszesedni. Az edző az első alkalmon átbeszéli, mely területekre helyeznél nagyobb hangsúlyt, és ehhez igazítja az edzést.
Az XBody Pro edzés támogathatja a fogyási célokat, ha rendszeres mozgással és tudatos életmóddal párosul. Önmagában nem csodaszer.
Egyéni – függ a rendszerességtől, táplálkozástól és életmódtól. Van, aki már néhány alkalom után feszesebb testérzetről számol be.
Általában heti 2 alkalom lehet ideális, az első alkalom után személyre szabva.
Vendég tapasztalatok
Jártál már nálunk? Értékelj te is minket!
★ Google értékelés→„Heti két alkalommal járok, és három hónap alatt látványosan feszesebb lettem. A 20 perc tényleg belefér a napomba.”
„A hátfájásom sokat enyhült, mióta járok. Az edző végig figyel a technikára, sosem érzem magam egyedül.”
„Szülés után kerestem kíméletes megoldást. A hasizmaim fokozatosan erősödtek, és végre van energiám.”
Blog
Foglalj időpontot online
Próbáld ki az XBody EMS edzést kedvezményesen – néhány kattintással lefoglalod az időpontodat.
Kapcsolódó oldalak az XBody Miskolc EMS stúdióból
Sütik, amiket nem kell ledolgozniNulla kalória, csak a mérés miatt kellenek. A működéshez szükségesek mellett statisztikai és marketing sütiket is használunk, hogy lássuk mi működik az oldalon, és relevánsabb hirdetéseket mutassunk. Részletek az adatkezelési tájékoztatóban.
