Tudásbázis
Mi történik egy 20 perces XBody EMS edzés során? Lépésről lépésre az érkezéstől a levezetésig, személyi edző vezetésével Miskolcon.
Foglalj időpontot→Mi történik egy 20 perces XBody Pro edzés során? Az érkezéstől a levezetésig végig személyi edző irányít – így néz ki lépésről lépésre. Az XBody Pro a stúdiónkban futó edzésrendszer neve – a mögötte álló technológia az EMS (elektromos izomstimuláció).
Ennyi ideig tart egy XBody Pro edzés – bemelegítéssel és levezetéssel együtt is beleférsz egy ebédszünetbe.
Az XBody Pro elektromos impulzusai akár az izomrostok 90%-át is bevonhatják egyszerre – a hagyományos edzés ennek töredékét éri el.
Ennyi az ajánlott ritmus. Az izmoknak regenerálódniuk kell – nálunk a kevesebb tényleg több.
Mivel az EMS egyszerre több nagy izomcsoportot aktivál, és akár az izomrostok 90%-a is dolgozhat, egy rövid, koncentrált edzés is teljes testes terhelést ad. Nem kell órákat töltened az edzőteremben.
Első alkalom
Egy 20 perces próbaedzés 4 990 Ft – állapotfelméréssel, oktatóval, EMS ruhával együtt. Nem kell semmit hoznod.
A legtöbb célhoz heti 2 alkalom is elég, a regeneráció miatt pihenőnappal. Az aktív edzésidő rövid, így könnyen beépíthető a hetedbe.
Vendég tapasztalatok
Jártál már nálunk? Értékelj te is minket!
★ Google értékelés→„Heti két alkalommal járok, és három hónap alatt látványosan feszesebb lettem. A 20 perc tényleg belefér a napomba.”
„A hátfájásom sokat enyhült, mióta járok. Az edző végig figyel a technikára, sosem érzem magam egyedül.”
„Szülés után kerestem kíméletes megoldást. A hasizmaim fokozatosan erősödtek, és végre van energiám.”
Blog
Foglalj időpontot online
Próbáld ki az XBody EMS edzést kedvezményesen – néhány kattintással lefoglalod az időpontodat.
Kapcsolódó oldalak az XBody Miskolc EMS stúdióból
Sütik, amiket nem kell ledolgozniNulla kalória, csak a mérés miatt kellenek. A működéshez szükségesek mellett statisztikai és marketing sütiket is használunk, hogy lássuk mi működik az oldalon, és relevánsabb hirdetéseket mutassunk. Részletek az adatkezelési tájékoztatóban.
