Tudásbázis
Hogyan aktiválja az EMS impulzus az izmokat? Szabályozott elektromos ingerek, akár 90%-os izomaktiváció – tudd meg, miért hatékony a rövid edzés.
Foglalj időpontot→Az EMS edzés lényege az elektromos impulzus, amely a bőrön keresztül aktiválja az izmaidat. De hogyan is működik ez pontosan, és miért lehet ettől hatékonyabb egy rövid edzés?
Ennyi ideig tart egy XBody Pro edzés – bemelegítéssel és levezetéssel együtt is beleférsz egy ebédszünetbe.
Az XBody Pro elektromos impulzusai akár az izomrostok 90%-át is bevonhatják egyszerre – a hagyományos edzés ennek töredékét éri el.
Ennyi az ajánlott ritmus. Az izmoknak regenerálódniuk kell – nálunk a kevesebb tényleg több.
Az izmaink természetes módon is elektromos jelekre húzódnak össze: az agy impulzust küld az idegeken keresztül, és az izom megmozdul. Az EMS ezt a folyamatot erősíti fel – a speciális ruhában lévő elektródák gyenge, szabályozott impulzusokat juttatnak az izmokhoz, így azok az akaratlagos mozgáson túl is összehúzódnak.
Egy hagyományos edzésen az izomrostoknak csak egy része aktiválódik. Az XBody Pro EMS technológiával akár 90%-uk egyszerre dolgozhat – ezért lehet 20 perc alatt annyi ingert adni az izmoknak, mint több óra konditeremben.
Első alkalom
Egy 20 perces próbaedzés 4 990 Ft – állapotfelméréssel, oktatóval, EMS ruhával együtt. Nem kell semmit hoznod.
Az impulzus erőssége minden izomcsoportnál külön állítható, a te érzeteid alapján. Az edző fokozatosan hangolja be, így az edzés komfortos és hatékony marad – nem cél a fájdalom.
Vendég tapasztalatok
Jártál már nálunk? Értékelj te is minket!
★ Google értékelés→„Heti két alkalommal járok, és három hónap alatt látványosan feszesebb lettem. A 20 perc tényleg belefér a napomba.”
„A hátfájásom sokat enyhült, mióta járok. Az edző végig figyel a technikára, sosem érzem magam egyedül.”
„Szülés után kerestem kíméletes megoldást. A hasizmaim fokozatosan erősödtek, és végre van energiám.”
Blog
Foglalj időpontot online
Próbáld ki az XBody EMS edzést kedvezményesen – néhány kattintással lefoglalod az időpontodat.
Kapcsolódó oldalak az XBody Miskolc EMS stúdióból
Sütik, amiket nem kell ledolgozniNulla kalória, csak a mérés miatt kellenek. A működéshez szükségesek mellett statisztikai és marketing sütiket is használunk, hogy lássuk mi működik az oldalon, és relevánsabb hirdetéseket mutassunk. Részletek az adatkezelési tájékoztatóban.
